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골다공증, 오전 10시~오후 2시 사이 하루 10분 '이것' 필수 [건강한 가족]
골다공증 골절 예방과 관리 초고령화 사회 진입을 앞두고 골다공증 골절 환자가 폭발적으로 증가하고 있다. 지난달 발표된 ‘골다공증 팩트시트 2023’(대한골대사학회)에 따르면
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"흰눈 예쁘네" 눈밭 바라보다 시력 잃었다…스키장 '이것' 주의보
스키·썰매 등 눈밭 위에서 활동이 많은 시기다. 이런 겨울 스포츠를 안전하게 즐기기 위해 알아야 할 팁을 전문가들 도움을 받아 정리했다. 먼저 안구 건강이다. 무슨 상관이냐
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‘EBS 번개맨’ 캐릭터 건강기능식품 등 4종 이달 11일부터 신세계백화점에서 판매 시작
이달 11일 EBS “번개맨” 캐릭터를 사용한 성장기 어린이 건강에 필요한 건강기능식품 등 4종을 제이엠와이는 출시한다고 밝혔다. “번개맨”은 EBS 대표 IP로 20여년간
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두 다리 잃은 10살 소년, 英 최연소 훈장…28억 기부한 사연
부모 학대로 두 다리를 잃었던 토니 허젤(9)이 영국 최연소 서훈자가 됐다. 사진 토니허젤재단 홈페이지 부모의 학대로 두 다리를 잃었던 소년 토니 허젤(10)이 아동학대 예방
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컵라면 물 가득 부어 끼니…의사는 내 어깨 보고 “참혹” [박근혜 회고록 39] 유료 전용
처음 서울구치소에 들어갔을 때는 구치소 담당 여성 계장이 쓰던 사무실을 비우고 그곳에 병원 간이침대를 놓고 이틀간 있었다. 구속영장이 발부될지 안 될지 확정되지 않은 상황이었는데
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[issue&] 만성피로·수족냉증에 좋은 대표적인 겨울 보양식 ‘흑염소’
차가운 몸 따뜻하게 해주는 3저(低) 4고(高) 식품으로 손꼽혀 흑염소는 차가운 몸을 따뜻하게 해주는 식품으로, 대표적인 겨울 보양식으로 꼽힌다. [사진 123RF] 추운 겨
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[issue&] 찬바람에 무릎 시큰 … 노년층, 외상 없어도 연골 파열될 수 있어
콘드로이친 섭취로 연골 돌봐야 관절은 미리 관리하지 않으면 걷고 앉고 설 때마다 통증을 느끼게 된다. [사진 클립아트코리아] 겨울이 되면서 무릎·손목·어깨가 불편해 병원을 찾
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술 매일 마시더니 사타구니 통증?…책상다리 힘들면 이것 의심해야
유난히 술자리가 많아지는 연말연시에 각종 알코올성 질환을 조심해야 한다는 목소리가 나온다. 사진 픽사베이 송년회, 신년회 등으로 술자리가 쉴 새 없이 이어지는 연말이다. 지나친
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[헬스&바이오] 하루 한 알로 간편하게 … 중장년 남성의 전립선과 눈 건강 한번에 잡는다 !
일양약품 ‘일양 전립선 건강 눈 건강 파워솔루션’은 전립선과 눈 건강 기능성 등 13가지 기능성을 인정받았다. [사진 일양약품] 중장년이 되면 노화가 진행되면서 몸에 다양한
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퇴행성 관절염 못 고친다? 연골 되돌리는 약 나온다 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 한때 ‘퇴행성 관절염’이라고 불렸다. 관절을 서서히 옥죄어 꼼짝 못하는 고통으로 몰아넣는 병이다. 우리나라 여성 노인 절반에게서 삶의 활력
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골다공증 예방에 수영이 좋다? 우리가 잘못 아는 '뼈 상식' [건강한 가족]
똑똑한 뼈 건강 관리법 35세부터 골량 10년마다 3% 줄어 칼슘·비타민D 섭취해 건강 챙겨야 달리기·줄넘기·계단 오르기도 도움 성인의 몸에는 크고 작은 200여 개의 뼈
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일찍 일어나도 개운? 아침형 인간이면 네안데르탈 후손 가능성
크라이언이라는 별명을 가진 네덜란드 최초의 네안데르탈인. EPA=연합뉴스 일찍 자고 일찍 일어나 하루를 일찍 시작하는 ‘아침형 인간’이 멸종한 고인류 네안데르탈인의 유전자 영향을
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[라이프 트렌드&] 기능성은 기본, 원료의 품질·안전성 보장하는 ‘인증마크’로 제품 차별화
영유아 건기식 브랜드 바이오메라 ‘맠 확인하세요’ 캠페인 전개 영유아 건강기능식품 브랜드 바이오메라는 유산균 제품 선택 시 ‘인증마크’를 확인하라는 ‘맠 확인하세요’ 캠페인을
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BTS 지민 "입대 실감난다"…어색한 듯 깎은 머리 매만졌다
입대를 앞두고 머리를 짧게 깎은 방탄소년단(BTS) 지민. 사진 위버스 라이브 캡처 그룹 방탄소년단(BTS)의 지민이 입대를 하루 앞둔 11일 “멋있게 잘하고 오겠다”고 팬들
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[건강한 가족] 얼굴 심하게 다쳤다면 , 재건성형 가능한 병원 찾아야
기고 조상현 서울연세병원 병원장 보통 성형외과라고 하면 얼굴을 예쁘게 만들기 위해 찾는 곳이라고 생각한다. 하지만 얼굴을 다치거나 부상을 당했을 때 찾아야 하는 진료과임을 알
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누군 뼈, 누군 간이 빨리 늙었다…사람마다 다른 노화유형 넷 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 아무리 달라 보이는 사람들이라도 유전자 측면에선 99.9% 일치한다. 하지만 그 다른 0.1%가 매우 결정적이다. 다른 유전자 때
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초기 통증없는 저온화상의 반전…핫팩·손난로 이렇게 위험하다 [건강한 가족]
겨울철 조심해야 할 사고 겨울엔 자칫 잘못하면 손상 사고가 발생한다. 눈길이나 빙판길에 미끄러져 다치거나 손난로·전기장판 때문에 화상을 입는다. 야외 활동을 하다 추위에 장시간
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페이커도 겪은 손목 통증, 1시간 마다 5분 스트레칭하라
━ 생활 속 한방 지난달 19일 세계 최대 e스포츠 대회인 ‘리그오브레전드 월드 챔피언십’ 결승전이 한국에서 개최됐다. 이 대회는 규모와 위상이 마치 월드컵과 비슷해 ‘롤
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SNU서울병원 족부전담팀, '4세대 최소침습 무지외반증 수술 미타(MITA)'로 엄지발가락 회전변형까지 정교하게 교정해
우리 몸의 버팀목 역할을 하는 발과 발목은 종일 체중부하를 견디면서 보행한다. 특히, 엄지발가락은 보행시 체중의 60%를 지탱한다. 하지만 앞 코가 좁고 높은 구두나 키 높이 신
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가족 외식도 병원 구내식당서…간이식 96% 성공, 명의 이승규 [닥터 후]
━ 닥터 후(Dr.Who) ‘닥터 후’가 만난 명의들. 왼쪽부터 유방암 킬러 노우철 건국대병원 교수, 방광암 명의 서호경 국립암센터 교수, 세계적 칼잡이 이승규 서울아산병
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'라쿤카페' 14일부터 불법…야생동물 만지거나 올라타면 과태료
이른바 갈비 사자로 불리며 경남 김해 부경동물원에서 살던 늙은 숫사자 바람이가 지난 7월 충북 청주동물원에 무사히 도착, 야생동물 보호시설에서 휴식하고 있다. 프리랜서 김성태 비
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[건강한 우리집] 삶의 질 떨어트리는 관절염 통증, 연골세포 손상 때문
관절 지키는 비즈왁스알코올 관절염은 일상에서 지속해서 통증을 유발해 삶의 질을 떨어뜨린다. 관절 연골이 외상으로 손상되거나 퇴행성에 따른 마모로 염증이 생기면 통증이 발생한다
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주책 없이 많아진 눈물, 이러면 수술해야…손수건 측정법 [건강한 가족]
기고 장재우 김안과병원 성형안과센터 전문의 날씨가 추워지고 찬 바람이 불면 눈물이 흘러 안과에 내원하는 환자가 많아진다. 눈물흘림증은 질환이 아닌 노화 현상이라고 생각하기 쉽
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되레 의사 위로하고 떠났다, 기적의 암환자가 남긴 레모나 유료 전용
어느 날 병원 로비를 지나가고 있는데 누군가 덥석 내 팔을 잡았다. “어, 선생님! 나 ○○○이에요. 환자 A랑 같이 다니던 사람! 기억해요?” 아주 오랫동안 우리 병원에 다니던